解決人生問題
四聖諦
格西 格桑嘉措
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佛陀在很久以前便指出，雖然人類無一例外地渴望幸福與安樂，但是安樂始終與人類背道而馳，雖然人類總是希望避免一切痛苦，但是痛苦卻如雨一般，紛紛灑落在人類身上。
佛陀指出，問題的根源來自於我們對快樂和痛苦的本質與成因的極度無知。
在廣為人知的四聖諦法教中，佛陀解釋了：
- 苦的真相
- 苦的真實原因
- 如何達成苦的真實止息
- 引向苦的真實止息的真實之道
在《解決人生問題》一書中，格西 格桑嘉措以獨具的清晰言語，為我們解釋了，如何在現代生活中運用這些法教，從而開始體驗真正恒久安逸的妙樂。
本書還包含了一個獨特的章節，闡述我們如何克服嗔怒這一難題的方法。
"這本充滿睿見的著作，給予處於不安時代的人們一種安詳的心態。我向每一位希求快樂，或者渴望生活具有更大意義的人士，強烈推薦這本書。"——湯瑪斯‧米切爾，印第安那大學教授、作家。
嗔怒與人際關係
嗔怒在人際關係中危害很深。當我們與某人密切地生活在一起，彼此的個性、處理優先事項、興趣和行事方式，難免時有衝突。
由於大家相處的時間很多，又十分清楚對方的缺點，因此很容易對對方變得挑剔、不耐煩，動輒責怪對方讓我們的日子過得不舒暢。除非我們不斷努力地在每次嗔怒生起時就立即處理，否則彼此間的關係將深受其害。
一對夫婦也許真心相愛，但如果彼此經常怒言相對，和樂共處的日子會日益減少，關係逐漸疏遠，終將演變成：剛吵完一架，下一回合馬上又開始。如同野草叢生處，難以長出盛開的花朵，愛亦無法在這種環境中存活。
在親密關係中，每天總有很多機會可以生氣，為了不讓不好的感覺持續累積，所以只要嗔怒開始生起，我們就得馬上處理。
每餐飯後，我們立即清洗碗碟，不至於拖到月底，因為誰都不願住在骯髒的房子裡，或面對大量討厭的家務。同樣地，我們要在心中混亂初現時，即時清理。如果任其積累，終將變得難以處理，危害我們的關係。
我們必須謹記：每次嗔怒生起，也是修安忍的大好機會。磨擦、衝突充斥不斷的關係，亦是讓我們剝蝕「我愛」與「我執」 —— 這個我們所有問題的真正來源，的無上良機。依止本書闡釋的安忍法教而修習，我們的人際關係將能夠轉化為心靈成長的契機。
由於嗔怒與怨恨，我們將他人轉變為敵人。一般我們都以為嗔怒起於遇到討厭的人，但其實是我們內在的嗔恨，把遇到的人轉變為假想敵。受控於嗔怒的人，如同活在一個偏執狂妄的世界觀裡，被自己創造出來的敵人包圍著。這種認為眾人都恨他的妄想，可以變得無比猛烈，甚至令人發狂，終至令他成為自己妄念的犧牲品。
© 格西 格桑嘉措與新噶當巴傳承