禪修之悅
不一樣的快樂來源 主講 ∣ 杜經東老師
禪修是一種訓練心靈的方法，目的是讓我們的心寧靜祥和。這樣我們便能遠離憂慮與不安，體驗真正的喜悅。在此課程，導師將從基本的呼吸禪修開始，循序漸進地引導不同的禪修方法和技巧，使心得到調伏，變得平靜與清明，這有助我們應付日常生活中的忙碌與困難，並隨時保持喜悅和正面的心境，從而引發我們對別人發展愛與慈悲，真正去發掘由內而生的快樂來源。
| 2月14日 | 清淨光 |
| 2月21日 | 靈感 |
| 2月28日 | 光明身 |
| 3月6日 | 根本心 |
| 3月13日 | 珍愛他人 |
| 3月20日 | 代受痛苦 |
| 3月27日 |
布施快樂 |
時間 星期二晚上 8.00-9.15
地點 香港銅鑼灣高士威道16-22號高威樓1字樓
毋須報名 ∣ 隨喜功德 ∣ 歡迎任何人仕參加
主辦機構及查詢
香港噶當巴禪修中心
電話 ∣ 2507 2237 電郵 ∣ info@meditation.hk