課程
普及禪修課程
擺脫焦慮
擔憂和焦慮的感覺困擾著我們的日常生活，這個情況越來越普遍。結果，我們從來沒有真正地感到自在，也從來沒有完全投入與他人的互動，生活可能由此變得壓力沉重。
在此課程，將會探索應對壓力情況的另類方法，並且分享實用的策略，讓我們即使在平日面臨逆境，亦能無所畏懼，自信地處理負面的情緒。這樣，我們可以重新把心與平靜安寧連繫，過著真正有意義的快樂人生。
| 24/10 | 當下 |
| 31/10 | 也無風雨也無晴 |
| 7/11 | A計劃B計劃 |
| 21/11 | 無常 |
| 28/11 | 心之科學 |
| 5/12 | 取與受 |
星期五 晚上8:00-9:15
每堂課為獨立單元，毋須報名，隨喜功德。
請注意：香港噶當巴禪修中心有權在上課及活動時拍攝及錄影，以作日後宣傳及記錄之用。
所有捐款均有助於中心運作及發展，
