普及禪修課程

認識禪修

星期六 上午11:30-下午1:00

相信你亦聽說過，禪修能夠促進精神健康，帶來快樂。其實，禪修的益處是多層次的。我們會依據佛教的遠古智慧，全面解釋禪修的意義及利益，並且帶你淺嚐禪修的滋味。

17/9 心的體位瑜伽
24/9 披上保護甲
8/10 打開你的內在寶盒

每堂課為獨立單元，毋須報名，免費入場，因疫情關係，座位有限，先到先入場，額滿即止。

所有捐款均有助於中心運作及發展，為大眾提供機會學習和理解珍貴的佛法。