「輕鬆慢活安然睡」一天禪修工作坊

輕鬆慢活安然睡 – 一天禪修工作坊
見道法師主持
9月6日

歡迎任何人士參加 !

現代人天天面對壓力、緊張和失眠，情況越來越差。一直以來，為了追求「慢活」或是只求一晚安穩的甜睡，我們花錢又花時間，企圖去改變外在環境。我們埋怨身邊的人與事，視日常生活為沉重的負擔，結果彷彿只有對抗或逃避兩種選擇。然而，佛法教導我們：真正的問題，出在我們心裡缺乏內在平靜。唯有消除扭曲的妄念，生活就不需要像個戰場一樣。

在此工作坊，見道法師將會教授愛、慈悲與無常的法教，還有實用的禪修技巧，讓我們能夠將佛法智慧融入日常。透過「輕鬆慢活安然睡」的練習，我們最終會獲得更深入且持久的安樂。

時間表

上午 10:00 – 11:30	教學
下午12:15 – 1:00	導引禪修
下午2:30 – 4:00	教學+禪修
下午 4:30 – 5:00	討論環節

教學及導引禪修以粵語教授，設普通話翻譯。

費用：$200
報名截止日期：9月5日 (星期六)

請注意：香港噶當巴禪修中心有權在上課及活動時拍攝及錄影，以作日後宣傳及記錄之用。